Maidolla yllättävä vaikutus naisten elimistöön
Harjoituksen jälkeinen maidon nauttiminen vähensi energiansaantia seuraavalla aterialla naisilla, selvisi tuoreessa englantilaisessa tutkimuksessa. Maito on erinomainen harjoituksen jälkeinen palautumisjuoma, mistä voi olla apua myös painonhallinnassa, erityisesti naisilla, totesivat tutkijat.