Lauantai, 22.9.2018 
Mauri
Maakunta TILAAJILLE

Masentaako marraskuu? - Tartu tähän sosiaalisen median haasteeseen

  • Sini Ihanainen-Alanko
  • Tiina Mutila
Anna Kyyppö osallistuu marrasputkeen. Tavoitteena on liikkua ulkona päivittäin kuukauden ajan. Anna Kyyppö osallistuu marrasputkeen. Tavoitteena on liikkua ulkona päivittäin kuukauden ajan.

Terveys: Tutkija neuvoo nostamaan rasitusta asteittain. Liikunta vähentää masennusta.

Laukaalainen Anna Kyppö osallistuu toista vuotta marrasputkeen. Hän siis juoksee ulkona jokaisena marraskuun päivänä vähintään 25 minuuttia, oli keli mikä tahansa.

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.