Keskiviikko, 22.11.2017 
Selja, Silja
Maakunta TILAAJILLE

Masentaako marraskuu? - Tartu tähän sosiaalisen median haasteeseen

  • Sini Ihanainen-Alanko
  • Tiina Mutila
Anna Kyyppö osallistuu marrasputkeen. Tavoitteena on liikkua ulkona päivittäin kuukauden ajan. Anna Kyyppö osallistuu marrasputkeen. Tavoitteena on liikkua ulkona päivittäin kuukauden ajan.

Terveys: Tutkija neuvoo nostamaan rasitusta asteittain. Liikunta vähentää masennusta.

Laukaalainen Anna Kyppö osallistuu toista vuotta marrasputkeen. Hän siis juoksee ulkona jokaisena marraskuun päivänä vähintään 25 minuuttia, oli keli mikä tahansa.

Haluatko lukea koko jutun?

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja. Kirjaudu sisään tai katso tilaustarjoukset.

 
Tilaaja mutta ei tunnuksia?
Salasana unohtunut?