Perjantai, 25.5.2018 
Urpo
Maakunta TILAAJILLE 

Iho pystyy jo tuottamaan D-vitamiinia auringossa – pilvisenä kesänä purkkivitamiinille voi olla tarvetta

  • Saija Kauhanen
  • Kuvat: Piia Kinnunen
Savonlinnasta Joensuuhun muuttanut kaveriporukka on nauttinut kevätauringosta Linnunlahdella. Janne Ritalan kassista löytyi myös aurinkorasvaa. Vieressä Jessica Ahonen, Elina Palviainen ja Anni Vauhkonen. Savonlinnasta Joensuuhun muuttanut kaveriporukka on nauttinut kevätauringosta Linnunlahdella. Janne Ritalan kassista löytyi myös aurinkorasvaa. Vieressä Jessica Ahonen, Elina Palviainen ja Anni Vauhkonen.

Puoli tuntia kevätauringossa riittää lataamaan päivän D-vitamiiniakut. Viralliset saantisuositukset saattavat nousta lähivuosina.

Pitkä pimeä talvi on odotettu aurinkoa, ja nyt se on vihdoin hellinyt meitä. Kannattaako siis heittäytyä nurmikolle ja tankata D-vitamiinivarastot täyteen? Vai onko parempi suojella ihoaan varjossa ja jatkaa D-vitamiinin popsimista purkista? Karjalainen kysyi asiaa ravitsemusepidemiologian dosentti Jyrki Virtaselta, joka on mukana Itä-Suomen yliopiston laajassa D-vitamiinitutkimushankkeessa.


Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.