play

Kovaa aikaa keholle, hyvää aikaa mielelle - Viimeistään vaihdevuosina on aika kiinnittää huomiota ruokavalioon ja liikuntaan

Hyllyjen takana on tutkija Eija Laakkonen.

Hyllyjen takana on tutkija Eija Laakkonen. Kuva: Antti Yrjönen

Eeva Salminen

Vaikka vaihdevuodet eivät mitenkään helli naisten terveyttä, vaan terveysvaikutukset ovat ennemminkin ikäviä, kuten kolesteroliarvojen ja lihasvoiman heikkenemistä, on vaihdevuosilla myös suotuisia vaikutuksia.