Maanantai, 24.9.2018 
Alvar, Auno
Maakunta

Pokali järjestää maksuttomat koko kansan kuntotestit, tarjolla Cooperin testi ja UKK-kävelytesti

  • Jani Leinonen
  • Kimmo Kirves
Arkistokuva kahden vuoden takaa. Arkistokuva kahden vuoden takaa.

Pohjois-Karjalan Liikunta ry tarjoaa tänäkin syksynä mahdollisuuden osallistua maksuttomiin koko kansan kuntotesteihin. Testejä järjestetään Joensuun lisäksi Tohmajärvellä, Kiteellä, Liperissä ja Polvijärvellä. Testien järjestämisessä mukana ovat PKO ja PKS sekä kyseiset kunnat.

Joensuussa testit pidetään keskuskentällä tiistaina 18. syyskuuta, jolloin kello 18 järjestetään kahden kilometrin kävelytesti ja keskiviikkona 19. syyskuuta kello 18 Cooperin testi.

Muualla maakunnassa molemmat testit ovat samana päivänä. Tohmajärvellä 11. syyskuuta, Kiteellä 20. syyskuuta, Liperissä Paloaukean kentällä 24. syyskuuta sekä Polvijärvellä 27. syyskuuta. Polvijärvellä järjestetään vain kahden kilometrin kävelytesti.

Mainos alkaa
Mainos päättyy

UKK-kävelytestissä kävellään rivakasti kaksi kilometriä ja lopussa mitataan kävelyyn kulunut aika ja syke. Mahdollinen oma sykemittari nopeuttaa testin suorittamista. Cooperin testi on maksimaalinen suoritus, jossa juostaan 12 minuutissa mahdollisimman pitkä matka.