Perjantai, 15.11.2019 
Janika, Janita
Maakunta TILAAJILLE

Kehotyytyväisyys lisää hyvinvointia - rento ote on painonhallinnassa tehokkaampi kuin tiukka ohjeistus

  • Saija Kauhanen
  • Kimmo Kirves
Ravitsemuspäivän asiantuntijat Sanna Talvia (vas.), Leila Karhunen  ja Saara Sahlstén puhuvat myönteisen kehokuvan vahvistamisen puolesta. Ravitsemuspäivän asiantuntijat Sanna Talvia (vas.), Leila Karhunen ja Saara Sahlstén puhuvat myönteisen kehokuvan vahvistamisen puolesta.

Lapsi heittää päiväkodista tullessaan housut pois ja tuulettelee parketilla. Välillä hän ihailee itseään peilistä, ja vanhempi huikkaa, että "oletpa sinä ihana". Varhaislapsuus on parasta aikaa luoda pohja kehotuntemukselle ja samalla myönteiselle minäkuvalle, sanoo erityisopettaja, seksuaalikasvattaja Saara Sahlstén.
Tutustu 5e viisi viikkoa

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.


  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa