Kehotyytyväisyys lisää hyvinvointia - rento ote on painonhallinnassa tehokkaampi kuin tiukka ohjeistus
Ravitsemuspäivän asiantuntijat Sanna Talvia (vas.), Leila Karhunen ja Saara Sahlstén puhuvat myönteisen kehokuvan vahvistamisen puolesta. Kuva: Kimmo Kirves
Lapsi heittää päiväkodista tullessaan housut pois ja tuulettelee parketilla. Välillä hän ihailee itseään peilistä, ja vanhempi huikkaa, että "oletpa sinä ihana". Varhaislapsuus on parasta aikaa luoda pohja kehotuntemukselle ja samalla myönteiselle minäkuvalle, sanoo erityisopettaja, seksuaalikasvattaja Saara Sahlstén.