Lauantai, 19.10.2019 
Uljas
Maakunta TILAAJILLE

Smoothieta, tortilloita ja peltileipää - Ässäkokkikurssilla opetellaan helppoja ruokia, joita lapsi voi tehdä itse

  • Tuuli Rantasalo
  • Minna Raitavuo
Smoothie täyttää vatsan pidemmäksi aikaa, kun siihen lisää kauraleseitä. Smoothie täyttää vatsan pidemmäksi aikaa, kun siihen lisää kauraleseitä.

Ruoanlaitto: Kun aikuiset ovat poissa, lapselle kannattaa varata jääkaappiin kasviksia ja voileipätarvikkeita.

- Tänään yksi ryhmä tekee kaurakedon peltileipää. Se on nopea valmistaa, sillä sitä ei tarvitse vaivata paljoa tai pyöritellä, Pohjois-Karjalan Marttojen kotitalousasiantuntija, ravitsemusterapeutti Ringa Nenonen opasti ässäkokkikurssilaisia.

Tutustu 5e viisi viikkoa Lue juttu hintaan 0,95 eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.


  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa