Perjantai, 19.7.2019 
Sari, Sara, Saara
Maakunta TILAAJILLE

Smoothieta, tortilloita ja peltileipää - Ässäkokkikurssilla opetellaan helppoja ruokia, joita lapsi voi tehdä itse

  • Tuuli Rantasalo
  • Minna Raitavuo
Smoothie täyttää vatsan pidemmäksi aikaa, kun siihen lisää kauraleseitä. Smoothie täyttää vatsan pidemmäksi aikaa, kun siihen lisää kauraleseitä.

Ruoanlaitto: Kun aikuiset ovat poissa, lapselle kannattaa varata jääkaappiin kasviksia ja voileipätarvikkeita.

- Tänään yksi ryhmä tekee kaurakedon peltileipää. Se on nopea valmistaa, sillä sitä ei tarvitse vaivata paljoa tai pyöritellä, Pohjois-Karjalan Marttojen kotitalousasiantuntija, ravitsemusterapeutti Ringa Nenonen opasti ässäkokkikurssilaisia.

Tilaa Karjalainen hintaan 9,90 6kk määräaikainen tilaus. Kassi kaupan päälle Lue juttu hintaan 0,95 eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.


  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa