Lauantai, 21.9.2019 
Mervi
Maakunta TILAAJILLE

Selkojuttu: Kuntoportaissa voi harrastaa monenlaista liikuntaa

  • Teksti: Lotta Loikkanen, selkomukautus: Anna Dannenberg, valokuvat ja video: Mikko Makkonen
Liikunnanohjaaja Tiina Dahl on iloinen Lehmon uusista kuntoportaista. Liikunnanohjaaja Tiina Dahl on iloinen Lehmon uusista kuntoportaista.

Kuntoportaat ovat portaat, jotka on tarkoitettu erityisesti liikkumiseen. Portaiden kiipeäminen on tehokasta liikuntaa, ja portaissa voi tehdä myös muita harjoituksia. Tämän jutun lopussa on video, jossa liikunnanohjaaja Tiina Dahl näyttää, miten kuntoportaissa voi harjoitella.

Kuntoportaat ovat uusi tapa harrastaa liikuntaa. Ne ovat portaat, jotka on tarkoitettu erityisesti liikuntaa varten.

Tutustu 5e viisi viikkoa Lue juttu hintaan 0,95 eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.


  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa