Lauantai, 19.10.2019 
Uljas
Maakunta TILAAJILLE

Lomalla hyväksi havaittuja palautumiskeinoja voi ujuttaa mukaan arkirytmiin

  • Lotta Loikkanen
  • Mikko Makkonen

Arki tuo elämään rytmin ja säännöllisyyden. Loma taas irrottaa työasioista ja antaa mahdollisuuden palautua. Se, miten kukin haluaa lomansa käyttää, on hyvin yksilöllistä. Loma on aikaa panostaa muihin elämässään tärkeisiin asioihin, kuten harrastuksiin tai perheen kanssa olemiseen. Toinen ottaa lomalla rennosti, toinen taas viilettää kuin viimeistä kesäpäivää. Mutta miten loman positiiviset vaikutukset saa pysymään mukana arjessa?

Tutustu 5e viisi viikkoa Lue juttu hintaan 0,95 eur

Voit lukea tämän artikkelin, jos olet Karjalaisen tilaaja.


  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa