play

Teitkö itsellesi lupauksia vuoden alussa? - Ravitsemusterapeutti Hanna Partasen ohjenuora energisempään elämään on yksinkertainen

Hanna Partasen mukaan energisessä elämässä tärkeintä on uni ja riittävä palautuminen.

Hanna Partasen mukaan energisessä elämässä tärkeintä on uni ja riittävä palautuminen. Kuva: Mikko Mäntyniemi

Riikka Laine

Näin vuoden ensimmäisinä viikkoina tehdään monenlaisia lupauksia. Usein lupaukset liittyvät hyvinvointiin. Lupasitko sinä liikkuvasi tänä vuonna enemmän tai syöväsi paremmin? Tai haaveiletko energisemmästä elämästä?