Maanantai, 27.1.2020 
Viljo
Maakunta TILAAJILLE

Alkuvuosi on lupausten aikaa, mutta uutta minää ei loihdita parissa kuukaudessa - "Palkitsevat muutokset motivoivat jatkamaan pienten muutosten tiellä"

  • Eeva Salminen
  • Leila Virnes
Elämäntaparemontti on nimensä mukainen, läpi elämän kestäviä valintoja terveemmän elämän puolesta. Taikatempuilla ei saa pysyviä muutoksia aikaan. Elämäntaparemontti on nimensä mukainen, läpi elämän kestäviä valintoja terveemmän elämän puolesta. Taikatempuilla ei saa pysyviä muutoksia aikaan.

Elämäntapamuutokset: Liian suuret tavoitteet johtavat usein pettymyksiin. Myös notkahduksia tulee ja saakin tulla.

Vuosi vaihtui, ja perinteiseen tapaan dieetit ja kuntokuurit kutsuvat: nyt alkaa uusi ja parempi elämä. Jälleen kerran. Valitettavan usein kovalla innolla aloitettu elämäntaparemontti alkaa hyytyä jo ennen kevätauringon pilkahduksia.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Tutustu 5e viisi viikkoa
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä

  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa