Lue tai kuuntele: Yhä suurempi osa nuorista nukkuu alle kahdeksan tuntia yössä, toisinaan he nukahtavat oppitunnille – näin selvität unentarpeesi
Suomalaiset nuoret nukkuvat Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kouluterveyskyselyjen mukaan keskimäärin yhä lyhyempiä yöunia, minkä lisäksi kasvava osa kertoo tuntevansa olonsa usein väsyneeksi tai heikoksi.