Laulaminen rentouttaa ja virkistää, lievittää stressiä sekä vahvistaa itsetuntemusta, kertoo joensuulainen laulunopettaja Ida-Meri Havukainen
– Laulaminen on leikkiä, mahdollisuus heittäytyä ja pitää hauskaa, kuvailee laulunopettaja Ida-Meri Havukainen. Kuva: Sara Korppila
Mielihyvähormonit hyrräävät ja luovuus herää. Aivojen muistia ja kognitiota käsittelevät alueet aktivoituvat, mieliala kohenee ja verenpaine laskee. Laulamisen hyvinvointivaikutukset koskettavat sekä kehoa että mieltä.