Sunnuntai, 22.9.2019 
Mauri
Ulkomaat

Uudet sokeriohjeet lapsille: "Ei lisättyä sokeria lainkaan, maksimina vain 25 grammaa päivässä"

  • Timo Riistaniemi

Lasten sokerin käyttöä on syytä vähentää tuntuvasti, kertoo Svenska Dagbladet, joka siteeraa amerikkalaisen sydänjärjestö AHA:n (American Heart Association) uunituoreita ohjeita.

AHA:n mielestä lisättyä sokeria ei tarvita lasten ravinnossa lainkaan, ja 2-18-vuotiaiden päivittäinen sokerimäärä saisi olla korkeintaan 25 grammaa. Raja on tiukka, sillä 330 millilitran limonadipurkissa on 35 grammaa lisättyä sokeria. Pieni kourallinen - 100 grammaa - irtokaramelleja sisältää noin 60 grammaa sokeria.

Sokeroituja juomia lapset saisivat jatkossa juoda 250 millilitraa, vajaan limonadipullollisen (330 millilitraa) viikossa. AHA perustaa suosituksensa sen kokoaman asiantuntijapaneelin pohdintoihin.

Mainos alkaa
Mainos päättyy

Ruotsin ravintosuositukset noudattavat Maailman terveysjärjestö WHO:n suosituksia, joiden mukaan vain kymmenesosa ihmisen saamasta päivittäisestä kalorimäärästä saisi olla sokerista peräisin.

Lähde: Svenska Dagbladet

 

  • Kuuntele Iskelmä Rexiä verkossa
  • Kuuntele Radio City Joensuuta verkossa