Tomi Kangasniemen näkökulma | Vaaka ei kerro koko totuutta – kuntotestien tulokset yllättivät ylipainoisen toimittajan 30.11.2021 6:00
Noora Honkala kokeili monia lajeja, mutta vain ultrajuoksussa matkat ovat tarpeeksi pitkiä – kun juoksee yli 26 tuntia putkeen, pitää sietää omia ajatuksiaan 21.11.2021 7:00
Helsinkiläinen Roosaliina, 28, kamppaili vuosia masennuksen takia ja jätti lukion kesken – Nyt hän voitti mallikisan ja haluaa tukea samoista ongelmista kärsiviä 4.11.2021 20:45 | Päivitetty 5.11.2021 10:57
Alaraajahalvaantunut Aleksi Kirjonen nostaa 205 kiloa penkistä ja heittää voltin pyörätuolissa – kun urheilu-ura päättyi katkerasti, hänestä tuli somevaikuttaja 31.10.2021 7:00
Savonlinnalainen voimanostaja vaihtoi lajia onnistuneesti – Mikko Muttoselle kehonrakennuksen SM-hopeaa ja PM-pronssia 19.10.2021 18:00 | Päivitetty 22.10.2021 19:44
Joogaa voi Suomessa ohjata kuka tahansa – harrastajan kannattaa tarkistaa ohjaajan koulutustausta 16.10.2021 3:08 | Päivitetty 16.10.2021 16:25
Fitnesskisalavalle äidin jalanjäljissä – "Tunteiden kirjo, mitä käymme yhdessä läpi, on ainutlaatuista" 15.10.2021 8:00 | Päivitetty 15.10.2021 9:26 Lahden Nordic Fitness Expossa tänä vuonna vähemmän kansainvälisyyttä, enemmän kilpailijoita 15.10.2021 8:00 | Päivitetty 15.10.2021 9:27
Lahden Nordic Fitness Expossa tänä vuonna vähemmän kansainvälisyyttä, enemmän kilpailijoita 15.10.2021 8:00 | Päivitetty 15.10.2021 9:27
Muistijooga on uudenlainen harjoittelu, jolla treenataan myös aivoja – uusi ryhmä suunnitteilla myös Iisalmeen 13.10.2021 9:59 | Päivitetty 14.10.2021 8:26
"Suurimmillaan vaaka näytti 128 kiloa" – Marja Järvinen, 43, laihtui muuttamalla ruokavaliotaan ja alkamalla juosta, mutta viime aikoina painon kanssa on ollut jojoilua 12.10.2021 6:00 | Päivitetty 12.10.2021 10:38 Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen 12.10.2021 6:00 | Päivitetty 12.10.2021 8:30
Maaseudun lukiolaispoika juoksi Cooperin testissä hurjan tuloksen – Opettaja: "En muista kuulleeni noin kovasta tuloksesta amatööripohjalta" 29.9.2021 18:48 | Päivitetty 30.9.2021 17:40
Kausi ollut heittelehtivää aallokkoa Tokioon asti – jyväskyläläinen Topi Raitanen lähtee ensimmäisiin olympialaisiinsa luottavaisena, tavoitteena on finaalipaikka 22.7.2021 5:00 | Päivitetty 22.7.2021 10:13
Salaliittoteoriat ovat korona-aikana levinneet hyvinvointipiireissä, ja joogaopettaja Hanna Kumpulainen on seurannut keskustelua epäuskoisena – "Hämmästyttää, että ihmiset lähtevät mukaan sellaiseen" 18.7.2021 7:00
Apua liikkumiseen, uneen, ravintoon ja stressinhallintaan – sovelluksista on tullut osa nykyajan hyvinvointi- ja liikuntakulttuuria 20.4.2021 6:00
"Huomasin, että kroppaa on ärsytettävä monella tavalla" – korona-ajan lomautus sai Kaisa Mäkelän, 33, toteuttamaan unelmansa hyvinvointisovelluksesta, katso Mäkelän viisi liikevinkkiä etätyöläisen taukojumppaan 20.4.2021 6:00
Valtaosa naisurheilijoista kokee paineita ulkonäöstään, arvostelevat kommentit tulevat yleensä valmentajalta, lähipiiristä tai somesta – seitsenottelijat Hertta ja Jutta Heikkinen: ”Urheilusuoritus on tärkein, ei ulkonäkö” 8.3.2021 15:07
Mielenosoitus kiinniotettuna olleen yrittäjän tueksi kuihtui kasaan – terveyskeskuksen parkkipaikka ammotti tyhjyyttä, kun järjestäjä perui tilaisuuden 6.3.2021 14:56 | Päivitetty 6.3.2021 22:12
Voiman kartuttaminen ei tunne alaikärajaa – "Lapsi voi aloittaa voimaharjoittelun ohjatusti jo 6–8-vuotiaana" 11.2.2021 16:44 | Päivitetty 11.2.2021 19:33
"Hyvä show on tärkeämpi kuin mekaaninen suorittaminen" – Teini-ikäinen tanssipari kilpatanssii ikäluokkansa kärjessä 7.2.2021 7:00
"Hyvä, että edes joku saa olla auki" – lasten liikunnan rajoittaminen ihmetyttää myös kuntosalilla 25.1.2021 6:15 | Päivitetty 25.1.2021 19:33
Erikoislääkäri innostui nelikymppisenä kehonrakennuksesta ja treenasi itsensä kolmessa vuodessa kisakuntoon – se vaati äärirajoille menemistä 10.1.2021 7:00
Ulkonäkökeskeinen lihasten tavoittelu voi muistuttaa syömishäiriötä 3.1.2021 4:14 | Päivitetty 3.1.2021 14:52
Pätkäpaastoilija Vesa Peltonen, 36, on valtaosan vuorokaudesta syömättä, väsymys ja vatsavaivat katosivat – "Ajattelin aluksi, että kyseessä on jokin ohimenevä trendi" 22.12.2020 6:00
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – nilkkapainoista asiantuntijoilla on eri näkemykset 11.11.2020 8:29
Tavallinen kuntoilija voi tehostaa treeniään helposti kiinnittämällä kehoonsa painoja – Asiantuntijoiden mielestä lisäpainoista on hyötyä liikunnassa, mutta nilkkapainoista heillä on eri näkemykset 13.10.2020 6:00 | Päivitetty 13.10.2020 19:29
”Aamulla otan kameran käteen ja siitä se lähtee todella lonkalta” – PT Vatanen on yksi Suomen suosituimmista tubettajista 30.9.2020 20:00 | Päivitetty 13.10.2020 13:39
Kuumalla säällä liikunta voi tuntua tahmealta, katso personal trainerin vinkit helletreenin helpottamiseen – "Suorituskyky heikkenee jo ennen kuin on jano" 18.7.2020 7:00
"Vasta-alkajat löytävät treenien jälkeisenä aamuna kehostaan täysin uusia lihaksia" – Boulderointi eli turvaköydetön kiipeily pistää tiukalle sekä kehon että mielen 21.6.2020 10:15
"Ympäristö piti varmaan hulluna, mutta itse olin salaa onnellinen" – Anette Huila, 47, sairastui ensin vakavasti ja sai sitten potkut, mutta nyt hän on lähempänä unelmaelämäänsä kuin koskaan 17.5.2020 10:00 | Päivitetty 18.5.2020 16:16
Ovatko laavut ja luontopolut jo tuttuja? Kokeile jotakin uutta: Metsäjoogassa yhdistyvät luonnonrauha ja kehonhuolto 1.5.2020 19:30
Keskittyminen vaatii itsekkyyttä ja ajankäytön hallintaa – "En ole pitänyt puhelimessa ääniä päällä viiteen vuoteen, paitsi jos tiedän odottaa puhelua tiettyyn aikaan", mentaalivalmentaja Melina Niemi sanoo 21.4.2020 7:00 | Päivitetty 21.4.2020 11:10
