play

Aloita juoksuharrastus rauhassa totutellen

Aloittelijan kannattaa harjoitella hölkkäämistä tai juoksemista vähitellen.

Aloittelijan kannattaa harjoitella hölkkäämistä tai juoksemista vähitellen. Kuva: Sirpa Reo

Milja Kungas

Aloittelevan juoksijan kannattaa aloittaa juoksuharrastus totutellen, sanoo UKK-instituutin vieraileva professori Kati Pasanen.