Nuoren huono nukkuminen heikentää myös koulumenestystä – "Ilman liikuntaa adhd-nuori voi olla kuin räjähtävä höyrykattila"
Murrosikä muuttaa nuoren melatoniinin tuotantoa ja siirtää vuorokausirytmiä myöhemmäksi jopa 1–3 tunnilla. Jos nuorella on aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriö adhd, univalverytmin viive häiriöksi asti on keskimääräistä yleisempää.
Kirjautuneille
Tämä juttu on maksuton
Pääset lukemaan jutun kirjautumalla tai luomalla maksuttoman tunnuksen.