Iivo Niskasen fysioterapeutin mielestä venyttely on yliarvostettua - "Tulokset paranisivat, mikäli venyttelyyn tuhlattu aika käytettäisiin lajiharjoitteluun"
Venyttely on liikunnassa rituaali, joka toistuu päivästä toiseen. Ohjeet ovat siirtyneet sukupolvelta toiselle, mutta uusi tutkimustieto ei tue vanhan kansan uskomuksia pitkien venytysten hyödyllisyydestä.