Luovat ja menestyvät hallitsevat aikaansa parhaiten

Liian täyteen ahdettu arki heikentää elämänlaatua, arvioi kasvatustieteen tohtori Jussi T. Koski. Kosken mukaan luovat ja menestyvät ihmiset käyttävät aikaansa harkiten ja torjuvat informaatiovirikkeitä tietoisesti.

- Monen kokemus arjestaan on aika tukkoinen ja takkuinen. Jos ryhdymme haluamaan kaikkia asioita, syntyy sisäistä tyytymättömyyttä, Koski sanoo.

Keskittyminen on Kosken mukaan kriisissä, kun huomiomme pirstaloituu yhä useampiin asioihin. Älypuhelimet ja muu viihdetekniikka vaativat jatkuvaa huomiota, jos niiden käyttöä ei osata rajoittaa.

Kiireen kokeminen on lisääntynyt viime vuosina. Tilastokeskuksen ajankäyttötutkimuksen mukaan etenkin pienten lasten vanhemmat haluaisivat harrastaa enemmän muun muassa lukemista ja liikuntaa. Samaan aikaan netin käyttö on nelinkertaistunut yli 10-vuotiailla.