Tutkija ja personal trainer: Liikunnasta pitäisi tulla onnistumisen kokemuksia kaikille
Anna-Maija Hänninen käy Islon kuntosaliryhmässä kerran viikossa, koska kokee ryhmässä liikkumisen myös sosiaaliseksi tapahtumaksi. Liikunnanohjaaja Jenna Hiltunen kannustaa kaikenlaisia ihmisiä kuntoilemaan - iästä ja kuntotasosta riippumatta. Kuva: Jouni Turunen
Jännittikö sinua mennä ensimmäistä kertaa kuntosalille tai ryhmäliikuntatunnille?