Perjantai, 15.1.2021 
Solja
Maakunta TILAAJILLE 

Liikunta-asiantuntija Tomi Pyylammen mukaan yli puolen minuutin venytykset ovat tarpeettomia – jos hän olisi diktaattori, kaikkien pitäisi liikkua puoli tuntia päivässä

  • Jani Leinonen
  • Marko Puumalainen
Tomi Pyylampi muistuttaa liikunnan monipuolisuuden merkityksestä. Itselleen hän pitäisi erityisen tarpeellisena voimaharjoittelua, mutta mieli vetää silti tutun ja turvallisen juoksulenkin pariin. Tomi Pyylampi muistuttaa liikunnan monipuolisuuden merkityksestä. Itselleen hän pitäisi erityisen tarpeellisena voimaharjoittelua, mutta mieli vetää silti tutun ja turvallisen juoksulenkin pariin.

Jos Pokalin aikuisliikunnan kehittäjä, juoksija ja yleisurheiluvalmentaja Tomi Pyylampi, 40, olisi diktaattori, hän määräisi kaikille pakolliseksi säännöllisen terveysoppitunnin ja liikuntaa jokaiselle päivälle. Aluksi hän antaa huutia kahdelle uskomukselle syömisestä ja venyttelystä. Annetaan Pyylammen puhua.

Haluatko lukea koko artikkelin?


Digitilaus 1 euroa 1kuukausi
Digi ja Kaiku 9,95e 1kk

Oletko jo tilaaja? Kirjaudu sisään tästä